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SLEEP APNEA
Los Riesgos de Roncar

Sleep Apnea

Obstructive Sleep Apnea (OSA) y roncar es debido a un desorden respiratorio que dificulta el flujo de aire en las vías aéreas durante el sueño. OSA conduce a bajos niveles de oxigeno en el cerebro, problemas cardiovasculares, cerebrales y metabólicos. Pacientes con moderada a severa OSA fueron 3 veces más propensos a sufrir un derrame cerebral (stroke)

Problemas Metabólicos

OSA Disminuye la producción de la hormona Leptina que esta relacionada con el apetito y la regulación del peso corporal, por lo que hay mayor tendencia a la obesidad. OSA aumenta la posibilidad de desarrollar diabetes debido a la producción de altos niveles de la hormona Cortisol que conduce a la resistencia de la insulina e intolerancia de la glucosa.

Síntomas De Roncar.

• Pequeños lapsos o falta de aire durante el sueño
• Alta presión sanguínea
• Diabetes
• Dolores de cabeza al despertarse
• Somnolencias durante el día (manejando, viendo TV, leyendo)
• Pérdida temporal de la memoria
• Depresión
• Reflujo gástrico durante el sueño (heartburn)
• Necesidad frecuente de orinar durante el sueño.
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Factores Que Aumentan El Roncar.

• Genéticos
• Sexo (más común en hombres)
• Cuello grande (mujeres más de 15."7 Hombre más de 16."9)
• Obesidad
• Hipertensión diagnosticada
• Excesivo uso de alcohol, sedativos, y fumar


Roncar Nos Puede Conducir A:

• Alta presión sanguínea
• Embolia Cerebral
• Desordenes cardiovasculares
• Diabetes
• Obesidad
• Demencia
• Depresión
• Reflujo Gástrico (heartburn)
• Nucturia (orinar frecuente durante el sueño)
• Insomnia (dificultad para poder dormir)
• Asthma Nocturnal (ahogos o falta de aire al dormir)
• Impotencia


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¿Qué Causa Roncar?

El roncar es causado por un estrechamiento de las vías aéreas superiores cuando se está durmiendo. Esto puede ser debido a un engrandecimiento de las amígdalas, úvula, O excesivo tejidos blandos en la garanta. Todas estas áreas se relajan durante el sueño. Como quiera, la más común causa del angostamiento de las vías aéreas superiores es la lengua. Los músculos de la lengua se relajan durante el sueño y con cada respiración esta es succionada hacia atrás causando el angostamiento de las vías aéreas superiores.

El roncar ocurre debido a la obstrucción de las vías aéreas superiores que causa qué el tráfico de aire sea más rápido, haciendo que los músculos relajados de la garganta (amígdalas, paladar blando, úvula o excesivo tejido blando) vibren creando el sonido conocido como roncar.

¿Es Perjudicial El Roncar?

Cuando la lengua es succionada hacia atrás de la garganta, bloqueando la respiración puede causar serios riesgos de salud.

Prevalencia De Roncar.

Sesenta por ciento de los hombres y cuarenta por ciento de las mujeres entre las edades de 41 y 65 años son habituales roncadores. Las posibilidades de roncar aumentan cuando las personas alcanzan la edad de los 35 años.

Young T. Peppard PE, Gottlieb D.J. Epidemiology of Obstructive sleep apnea: a population health perspective.
Am J respire Crit care Med 2002.

Roncar es común en niños de la edad de 2 a 7 anos, particularmente cuando padecen de infección en el tracto respiratorio, cuando hay un engrandecimiento de las amígdalas. Ali NJ, Pitson D, Stradling JR. Natural history of snoring and related behavior problems between the ages of 4 and 7 years. Arch Dis Child 1994.

Mujeres en los últimos tres meses del embarazo es común que sufran roncar durante el sueño.

Santiago JR, Nolledo MS, W, Santiago TV. Sleep and sleep disorders in pregnancy, Ann Intern Med 2001.

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